Den som vill prova på judo på Frölunda Judo kan bara komma förbi klubben vid den tid som passande träning är. Man kan antingen komma och provträna eller bara titta på en träning.

Vid första träningstillfället går det bar att träna i en mjuk lngärmad tröja och långa träningsbyxor. Man tränar barfota, utan hals- och armband, ringar eller örhängen och naglarna bör vara kortklippta för man inte skall råka riva sina träningspartners. Vill du sedan fortsätta träna så skaffar du den specialla judodräkten som består av byxor och jacka och ett bälte. Det är all utrustning som krävs för judo.

Exempel på träningsmoment

  • Smidighet
  • Fallteknik
  • Regler
  • Respekt
  • Styrka
  • Balans
  • Grepp

Så agerar man i dojon – Träningslokalen

En dojo är en lokal där en traditionell japansk konstart utävas. Ordet kan uttydas ”platsen för studier” alternativt ”en plats där Vägen utövas”. Främst förknippas ordet med budo, de japanska kampsportrna. Man bugar innan man går på mattan och även när man går av mattan. Under träning börjar övningarna först när läraren (sensei) utropat ”hajime”. All verksamhet på mattan slutar omedelbart när läraren utropar ”mate”, vilket betyder att fokus riktas till läraren, dräkt och bälte rättas till och tystnad skall råda i dojon.